Jeden błąd już popełniłeś nie trenujesz a za suple chcesz się brać. Większość spalaczy jest na kofeinie, poza ty sam trening siłowy moze już podnosić cisnienie https://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html
Jak ma braki w białku to spokojnie coś mozesz kupić, w sparwie białka tutaj koleżance doradzaliśmy, co do kreatyny np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html jest też wersja w kapsach, 5g dziennie starczy, do wzrostu mięśni też jest potrzebny bodziec w postaci treningu.
Akurat kiedys sprobowalem 3 saszetki http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html, pilem to w trakcie treningu i jakos nie zaciekawie to odczulem, mialem takie zniecheceni do cwiczen, czulem sie opity mimo iz wzialem malego lyka
[...] to tu dietę i treningu układamy za Ciebie: potreningu.pl/plany ;-) co do spalaczy: to pomiędzy thermo speedem a tested burnerem jest przepaść. weź sobie na poczatek: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis557.html najpierw dawaka 2 x 2, potem 2 x 3, a potem weźmiesz coś mocniejszego Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-05-13 09:39:26
hmm a znacie jeszcze dobry jakis dobry stack na poczatek ? Bo cp nie ma na sfd/sklep;/ a ja bd bral jeszcze bialko vitafit no i jak chcce cp to bd placil troche za koszt przesylki a chce all za jednym razem kupic :P
[...] przez około roku, jednak musiałem zrobić przerwę i od tego właśnie zrobił się tłuszczyk na brzuchu. Wcześniej brałem tylko białko, przez kilka miesięcy. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Wcześniej nie stosowałem żadnych spalaczy. Jeśli chodzi o dietę mam zamiar stosować LOW CARB Na spalacz nie chciałbym dać więcej [...]
każdy gainer jest taki sam bo to na 100g jest ok 20g białka 60 g węgli tłuszczy i reszty składników np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html ale jak dorzuciłeś bulka i nic nie poszło to jak dodasz gainer pewnie też nie wiele da
Jabłczan to nic innego jak monohydrat + kwas jabłkowy, nowe kreatyny powstawały by zarabiać na ludziach pieniadze, nie wiele na rybku przetrwało form, miały niby byś stabilniejsze od mono nie konwertować do kreatyniny a tak naprawdę nic z tego nie było, ja mogę polecić wersje HCL https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32861.html
http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Gourmet_Gainer-opis1534.html wyprobuj tego, super smak a tak na marginesie to gainer jak gainer, sklady przewaznie sa podobne, a jedynie smaki sie roznia, nic nie slsyzalem nt w/w
przesylka wcale niejest droga wrecz przeciwnie jest bardzo tania dla amerykanskiego klienta bo to jest amerykanski sklep spytaj sie ilu naszych sprzedawcow(moga byc lokalni z sfd) po pierwsze wysle ci cos do USA a po drugie ile kasy sobie za to zazyczy?? na pewno wyjdzie drozej
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=26444 Nie zauwazylem ze jest niedostepny To moze wiesz gdzie mozna jeszcze kupic "starego, dobrego" mesomorpha ? :)
jest mozliwe. kwestai dobrze zgranego odzywiania. musisz poznac swoje cialo przy jakiej nadwyzce robi miesiec a przy jakiej juz odklada sie w tluszcz. dodatkowo na cyklu masowym mozesz zabezpieczyc sie spalaczem lajtowym typu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html